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Vitamin D, Licht und Schlaf: Wann Routinen und Präparate sinnvoll sein können

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Vitamin D, Licht und Schlaf: Wann Routinen und Präparate sinnvoll sein können

Vitamin D, Licht und Schlaf: Wann Routinen und Präparate sinnvoll sein können
Licht beeinflusst den Schlaf-Wach-Rhythmus vor allem morgens, während Vitamin D durch UVB-Strahlung in der Haut …

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